El miedo a lo desconocido, la falta de autoestima o las presiones en el trabajo, no nos permiten desarrollarnos como personas y desplegar todo nuestro potencial para llegar a un grado de satisfacción óptimo.
Cuando tomamos conciencia de esto, es cuando surgen las dudas, las preguntas y el miedo.
A veces, el miedo al cambio nos paraliza y no nos deja avanzar hacia nuestro objetivo, nos paralizamos.
También es habitual pensar que no lo vamos a conseguir, nuestras creencias limitantes no nos dejan avanzar.
El Coaching te puede ayudar trabajando en estas creencias limitantes, para que tomes conciencia de ellas y hacer el cambio a nuevas creencias potenciadoras que aumenten tu autoestima.
Beneficios del Coaching
Generar autoestima y autoconocimiento
Las técnicas de Coaching te facilitan el camino para conseguir sentirte satisfecho contigo mismo, aumentar tu sensación de libertad y también te enseñan a manejar la inteligencia emocional, haciendo que seas más feliz en tus relaciones en general.
Al final, todo proceso conlleva una evolución que se manifestará tanto en las actividades profesionales, como en las relaciones interpersonales.
Por ello, tener autonomía y practicar el autoconocimiento es algo que tiene un valor incalculable en nuestro día a día.
Reconexión contigo mismo
Sabemos que «misma acción, mismo resultado», por ello, te invito a entrar en la aventura de conectar contigo mismo para saber realmente qué es lo que quieres y qué necesitas.
Durante las sesiones de Coaching te mostraré los recursos y herramientas que tienes en tu interior y que podrás aplicar para sacar tu máximo potencial.
¡Descubre los beneficios del coaching con nosotros!
Juntos conseguiremos que encuentres la mejor versión de ti mismo y puedas aplicar estos recursos de manera permanente, logrando un mayor equilibrio en tu vida, que se traducirá en felicidad.
Al final, somos la circunstancia de todo aquello que nos rodea y la felicidad puede resumirse en un concepto muy simple, equilibrio.
Conciencia plena
En muchas ocasiones nuestra vida no fluye como queremos, porque no hay coherencia entre las acciones que realizamos y los valores y metas que tenemos.
Cuando tomamos conciencia de todo ello y ordenamos quiénes somos realmente y hacia dónde queremos ir, es mucho más fácil llegar a ello.
Para conseguirlo, en el Coaching trabajamos en el proceso de auto descubrimiento de ti mismo.
En las sesiones, como Coach, te acompaño para que seas coherente con tus objetivos y valores para poder así llegar a conseguir tu máximo bienestar.
Liberar emociones
La vida es movimiento puro, en ella vivimos momentos en las que nos sentimos bien y tranquilos, en otras surgen dificultades y conflictos. Aunque no podemos evitarlos, si podemos aprender a sobre llevarlos mejor, teniendo una actitud abierta y de aprendizaje.
Cualquier proceso personal en el que necesites avanzar conlleva unas emociones que hay que trabajar. Es importante saber entrar en contacto con las emociones para poder liberarlas y dejarlas ir. De esta manera, te podrás abrir a lo nuevo con mucha mayor libertad.
Cuidarte y Respetarte
Lo que más me gusta de mi trabajo es poder mostrarte la importancia de tratarte como tu mejor amigo, cuidarte y respetarte, a la mayoría de nosotros nos cuesta realizar esta acción pero hay un cambio vital en nosotros cuando somos conscientes de ello y aprendemos a hacerlo.
En nuestras sesiones de coaching trabajamos con diferentes disciplinas, el Coaching Wingwave, la PNL (Programación Lingüística) y el Coaching sistémico, todas estas metodologías las integramos en función de lo que necesites en cada momento.
En definitiva, te ofrezco un espacio donde te sientas cómodo, respetado y tranquilo.
Un espacio donde ayudarte a conocerte más y mejor, despertando nuevas habilidades, aprendiendo nuevos recursos y desactivar dinámicas dolorosas para abrirte a la vida y aprovecharla con el mayor bienestar posible.
Aprendizaje
Una de las partes importantes de las sesiones de coaching es aprender que los obstáculos o dificultades de tu vida no son negativos, son oportunidades de aprendizaje para alcanzar tus metas.
No debemos rechazar los obstáculos que se nos presentan ya que, de esta manera les estamos dando energía, además de bajar nuestra autoestima y reafirmar las creencias que nos limitan.
Como coach te acompaño a reconocer tus fortalezas para sacar tu máximo potencial, observando tus debilidades para ser consciente de ellas y que no te limiten en tu vida.
Aprenderás a mirar cara a cara los obstáculos para poder superarlos y avanzar con más fuerza hacia tus objetivos.
El Coaching te lleva a la acción
El coach se mueve hacia tu objetivo y te promueve a la acción.
Primero estableceremos los valores y la meta, observaremos los obstáculos y planificaremos la acción.
Ya que como te he comentado antes, la vida es movimiento y si tenemos un objetivo, tenemos que movernos en esa dirección con la intención clara.
Como coach te acompaño en la travesía de este cambio, en el ámbito de tu vida que necesites para poder acceder a tus valores y objetivos dándote el impulso que necesitas.
Si persigues un objetivo, una meta o no eres capaz de gestionar tus emociones y tienes un muro que no te permite llegar a ellos, el coaching, es tu nexo de unión para facilitarte el camino.
¡Contacta con nosotros y te guiaremos hacia el camino del bienestar!